Triggerpunkte sind überempfindliche Stellen der Musku­latur und der Sehnen. Sie reagieren auf Druck schmerzhaft und können bei Bewegungen oder sogar in Ruhestellung Schmerzen verursachen. Durch die gezielte Massage der Triggerpunkte werden die Be­weg­lichkeit verbessert, die Durchblutung gesteigert, Ver­klebungen der Muskulatur gelöst und Schmerzen ge­lin­dert.